Заботимся о здоровье. Полезные советы на каждый день. На любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Нет недостижимых целей - есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.

Микроволновые печи в наше время применяются самыми различными способами, и представляют собой нечто большее, чем просто прибор для подогрева пищи. На самом деле, профессиональные повара и кулинары-энтузиасты изобрели для них массу разнообразных рецептов.

Предлагаем посмотреть подборку полезных советов в картинках на разные случаи жизни.

1. Пульсирующую головную боль можно облегчить, потерев лоб половинкой лайма (Лайм (лат. Citrus aurantiifolia) — вид цитрусовыхрастений семейства Рутовые (Rutaceae), происходящих из Индии, генетически схожий с лимоном),
2. Укусил комар? Нагрейте ложку и приложите к месту укуса. Реакция прекратится и зуд утихнет
3. Чтобы удалить неприятный запах из спортивной обуви, насыпьте в них немного соды и оставьте на день

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Им, согласитесь, есть что сказать. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам…

Бессонница в современном мире стала настоящей эпидемией – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как наладить сон и чувствовать себя отдохнувшим с утра?

Известный американский ученый Обри Дэниелс, получивший многочисленные награды и благодарности за свою работу, написал статью, которая не является советом, но развеивает мифы о ценности большинства из них.

Может ли препятствовать старению то, что вы едите? Питание является неотъемлемой частью не только в поддержании внутреннего здоровья, но также и в сохранении здорового внешнего вида.

Зима вносит коррективы не только в наш гардероб, но и способы ухода за кожей – в этот период необходимо особенно тщательно позаботиться о том...